９月に入りましたね。
朝夕の涼しげな風がなんとも
気もちのいい時期になりました。

さて大切なお知らせがございます。

今月からお店では
第一,三金曜日を
１５時からの営業と
させていただくことになりました。

それまでの時間を、
サロン内の改良改善、掃除、整理整頓、
スタッフの研修等の為に活用します。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが
ご理解とご協力の程
よろしくお願い申し上げます。

この日を設けようと思った理由は

接客や施術の合間には
できない大切な作業を
ちゃんとやっていきたい
との思いからでした。

サロン内の環境をよりよくしていく、
オーナーである私、そしてスタッフの
勉強、研修の時間を作る。

空いている時間に
個々で作業するのではなく、
スタッフ全員で共に動く方が
相乗効果が生まれやすく
動きに拍車もかかり、
どんどん進められると、
考えたからです。

お客様がいない時間だからこそ
”お客様の身になって
 お店を観てみること”
ができるように思います。
そしてとても大切なことだと
思っています。

１日に初めて実施したのですが、

まず待合席を模様替えしました。
本棚も半分に分割する作業まで、
大胆にしてしまいました。

まだ必要なものはそろっていませんが、
随分と広々とした空間に
変わったように思います。

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よかったらぜひ
観にいらして下さいね。

これから徐々に
改良改善を重ねて

お客様により
”ここにきてよかった”
と感じていただける
お店を創っていきます。

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今日は朝から大阪へ。
少しの時間ゆっくりしてきました。

月に１度くらいのペースで
ちょっと日常を離れる時間をつくる。

いつもいる店の中は
最も落ち着く好きな場所ではあるのですが、

ずっと同じ場所でいることは、
脳の回路への刺激が少ないそうですね。

つまり何かを考えたり
発想したりするには
”場所を変える”ことが
とても効果的だそうです。

だから僕の場合定期的に
こうして大阪市内に
ぼーーとしに行きます。

いきつけの場所は
僕が大阪に出てきた１６年前
はじめて訪れたスタｰバックス。
今もここは健在の場所。

ここはテラス席から
水の流れ落ちる音が聞こえてくるところなので
今も変わらずお気に入り。
そしてよくスズメが飛来してきます。
今日も一羽飛んできました＾＾

午前中だけですが
一人ゆっくりリラックスできました。
今後のことについて
いろいろ思いを膨らませていました。

皆さまこんにちは、せんな小野でございます。

昨年大反響だった、

夏疲労解消キャンペーン開始です！！

夏バテ、行楽疲れ、飲み過ぎ、食べ過ぎ…などなど
季節の疲労を感じている頃ではないでしょうか？

今回は通常の施術コース

60分、80分に+10分のオプションメニューを加えた
夏のつかれに合った爽快コースです◎

オプションメニューは下の４つです(^_^)/

・足裏(内臓の疲労)

・顔つぼ(目の疲労、頭の疲労…など)

・腸ほぐし(腰の痛み、便通…など)

・おまかせ(お疲れの箇所重点)

夏疲労解消コースで気分も体も、スッキリ爽快に！！

70分(　通常60分　＋　ｵﾌﾟｼｮﾝﾒﾆｭｰから1つ　10分　)　6200-
90分(　通常70分　＋　ｵﾌﾟｼｮﾝﾒﾆｭｰから２つ　20分　)　8200-

セール期間　9/3(日)まで

夏の疲れを引きずらないように、どうぞご利用くださいませ！
スタッフ一同、心よりお待ちしております！
ご予約は、075-961-1340　又は、ご予約フォーム へお進みください。

初めてつくる梅干し。
ようやく天日干しのタイミング。
紫蘇も付けたし、
今日少し時間ができたので
一気に網に入れて干すことに。

”この干す作業があるから
　梅干しっていうのか…”

と妙に納得。
お天とさんの氣が入り
さらに美味しくなるんでしょうね。

一個一個数えていくと
１０８個ありました。

お、煩悩と同じ数＾＾

これで欲が昇華されて、
次のステージだ。梅干し万歳(笑)

と思ってベランダに干した１０分後、
激しい雨に見舞われる。

すこし濡れてしまいました…

まだまだ甘いよ
ということでしょうね(笑)

ともかく、干せて嬉しい。

自分で作った美味しさは
また格別でしょうね。

できあがるのが待ち遠しいです。

せんな　夏こそ足つぼキャンペーンです◎

暑い夏ですが、実は内臓は四季の中で最も冷える季節と言われています。
体の冷えは、夏バテ、夏疲労の大きな原因の一つです
原因としては、やはりクーラーや冷たい飲み物、食べ物のとりすぎ

暑いですからねぇ、ついつい…
そこで、夏を乗り切るために夏こそあしつぼがおすすめ！！

ということで、

「　足つぼ健康コース　」

・35分3090円→2800円

スタンダードコース。
いたきもちい刺激がクセになります。

・45分4120円→3800円

足裏を入念に刺激。
じっくり足つぼを体感されたい方に。

せんなの定番メニューの一つ
足つぼと全身セットのﾎﾞﾃﾞｨｹｱ

「　脱力熟睡コース(^_^)/　」

内臓の疲労と全身のケアを組み合わせ
疲労解消効果を何倍にもしてくれる、
まさに脱力できるコースです◎

・75分7210円→6900円

足つぼと全身の丁度良い
バランスのコース。

・95分9270円→8900円

足裏から全身までフルに
しっかりほぐします。
爽快感間違いなし。

期間8/14(月）まで。

足つぼでビールが美味しい！

ご飯が美味い！
というお声もよく聞きます(笑)

ぜひご利用ください。

閉店後からだの疲れを取るために
最近ストレッチではなく
ブラブラ体操をやって片方の腕一本ずつ

軽く振っていく。

膝をかるく曲げて力をぬいて
上半身をブラブラゆらす。

上半身を前方へだら～んとたらし
ひたすらブラブラ。
ワカメのように、コンブのように。
背骨一本一本ゆさぶるように
かるく力をいれる程度で
ブラブラと。

軽く飛び跳ね、全身に振動を送る。

筋肉は力を入れると戻るから
あまり力を入れない方がいい。
しばらくすると随分と緊張がとれ
凝りも楽になっていく。

ストレッチよりも、ほぐれる実感ありますね。
これはいいかも。

外から見たらきっと、変な人だろうなぁ(笑)
おかまいなしです＾＾；

今日もよい一日でした。