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今日は朝から大阪へ。
少しの時間ゆっくりしてきました。
月に１度くらいのペースで
ちょっと日常を離れる時間をつくる。
いつもいる店の中は
最も落ち着く好きな場所ではあるのですが、
ずっと同じ場所でいることは、
脳の回路への刺激が少ないそうですね。
つまり何かを考えたり
発想したりするには
”場所を変える”ことが
とても効果的だそうです。
だから僕の場合定期的に
こうして大阪市内に
ぼーーとしに行きます。
いきつけの場所は
僕が大阪に出てきた１６年前
はじめて訪れたスタｰバックス。
今もここは健在の場所。
ここはテラス席から
水の流れ落ちる音が聞こえてくるところなので
今も変わらずお気に入り。
そしてよくスズメが飛来してきます。
今日も一羽飛んできました＾＾
午前中だけですが
一人ゆっくりリラックスできました。
今後のことについて
いろいろ思いを膨らませていました。
皆さまこんにちは、せんな小野でございます。
昨年大反響だった、
夏疲労解消キャンペーン開始です！！
夏バテ、行楽疲れ、飲み過ぎ、食べ過ぎ…などなど
季節の疲労を感じている頃ではないでしょうか？
今回は通常の施術コース
60分、80分に+10分のオプションメニューを加えた
夏のつかれに合った爽快コースです◎
オプションメニューは下の４つです(^_^)/
・足裏(内臓の疲労)
・顔つぼ(目の疲労、頭の疲労…など)
・腸ほぐし(腰の痛み、便通…など)
・おまかせ(お疲れの箇所重点)
夏疲労解消コースで気分も体も、スッキリ爽快に！！
70分( 通常60分 ＋ ｵﾌﾟｼｮﾝﾒﾆｭｰから1つ 10分 ) 6200-
90分( 通常70分 ＋ ｵﾌﾟｼｮﾝﾒﾆｭｰから２つ 20分 ) 8200-
セール期間 9/3(日)まで
夏の疲れを引きずらないように、どうぞご利用くださいませ！
スタッフ一同、心よりお待ちしております！
ご予約は、075-961-1340 又は、ご予約フォーム へお進みください。
初めてつくる梅干し。
ようやく天日干しのタイミング。
紫蘇も付けたし、
今日少し時間ができたので
一気に網に入れて干すことに。
”この干す作業があるから
梅干しっていうのか…”
と妙に納得。
お天とさんの氣が入り
さらに美味しくなるんでしょうね。
一個一個数えていくと
１０８個ありました。
お、煩悩と同じ数＾＾
これで欲が昇華されて、
次のステージだ。梅干し万歳(笑)
と思ってベランダに干した１０分後、
激しい雨に見舞われる。
すこし濡れてしまいました…
まだまだ甘いよ
ということでしょうね(笑)
ともかく、干せて嬉しい。
自分で作った美味しさは
また格別でしょうね。
できあがるのが待ち遠しいです。
せんな 夏こそ足つぼキャンペーンです◎
暑い夏ですが、実は内臓は四季の中で最も冷える季節と言われています。
体の冷えは、夏バテ、夏疲労の大きな原因の一つです
原因としては、やはりクーラーや冷たい飲み物、食べ物のとりすぎ
暑いですからねぇ、ついつい…
そこで、夏を乗り切るために夏こそあしつぼがおすすめ！！
ということで、
「 足つぼ健康コース 」
・35分3090円→2800円
スタンダードコース。
いたきもちい刺激がクセになります。
・45分4120円→3800円
足裏を入念に刺激。
じっくり足つぼを体感されたい方に。
せんなの定番メニューの一つ
足つぼと全身セットのﾎﾞﾃﾞｨｹｱ
「 脱力熟睡コース(^_^)/ 」
内臓の疲労と全身のケアを組み合わせ
疲労解消効果を何倍にもしてくれる、
まさに脱力できるコースです◎
・75分7210円→6900円
足つぼと全身の丁度良い
バランスのコース。
・95分9270円→8900円
足裏から全身までフルに
しっかりほぐします。
爽快感間違いなし。
期間8/14(月）まで。
足つぼでビールが美味しい！
ご飯が美味い！
というお声もよく聞きます(笑)
ぜひご利用ください。
閉店後からだの疲れを取るために
最近ストレッチではなく
ブラブラ体操をやって片方の腕一本ずつ
軽く振っていく。
膝をかるく曲げて力をぬいて
上半身をブラブラゆらす。
上半身を前方へだら～んとたらし
ひたすらブラブラ。
ワカメのように、コンブのように。
背骨一本一本ゆさぶるように
かるく力をいれる程度で
ブラブラと。
軽く飛び跳ね、全身に振動を送る。
筋肉は力を入れると戻るから
あまり力を入れない方がいい。
しばらくすると随分と緊張がとれ
凝りも楽になっていく。
ストレッチよりも、ほぐれる実感ありますね。
これはいいかも。
外から見たらきっと、変な人だろうなぁ(笑)
おかまいなしです＾＾；
今日もよい一日でした。
～春の陽気な気候～
快晴、快晴◎◎◎
改めて島本って…田舎っ…違うっ違う(-_-;)
自然豊かで、ほのぼのだなぁと
山あり、川あり、滝あり、田んぼあり
いいとこです◎◎◎
サウンドヒーリングを受けていただいたお客様から
ご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。
「施術後、すごく体がホコホコして
軽くて気もちがいいです。
痛かったところが全部楽に
なりました。またぜひお願いします。」
サウンドヒーリング＆ボディケア７０分
竹内ひとみ さま
こんにちは小野です(-_-)/~~~
今日が投票日ですね、夜８時までだそうなので
めんどくさがらず行きましょうね(-_-)/
いやぁ、今年の島本の選挙活動はすごかったですねぇ
いい意味でも、悪い意味でも(-_-)
今後の島本の行く末を左右する選挙だっただけに
候補者の方々の熱意というか、気迫はすさまじかった……
皆さま、さぁ春到来です‼
暖かくなり、色とりどりの草花が顔を出し始めます◎
そんな春を、できることなら爽快に過ごしたいもの
しかし、春には恐ろしい天敵
「花粉」
「季節の変わり目不調」
「日中と夜間の温度差」 があります(ー_ー)
この季節は、陰陽五行説など東洋の健康法でも〝毒だし〟の季節といわれています。
四季にはそれぞれ活発になる内臓があります。
春は肝、肝臓です。内臓が一年で一番動いてくれるこの時期。
昨年身体にたまったストレスや、添加物、内臓疲労…などなど色々な物がドバっと外にでやすくなります。
実際にサウンドヒーリングを受けて頂いた
お客さまのお声を紹介します。
「今までとちがった感覚で
気もちよかった～
ゆったりと、体中が、ほんわりとして
イタキモチいいんじゃないけど、
きもちよかった～」
サウンドヒーリング＆ボディケア70分 Ｔ・Ｈさま