2019年1月5日
by 小野 真
皆さま、今年もよろしくお願い致します。
小野でございます(-_- )/ﾋﾞｼｯ
皆さま、年末年始はどのようにお過ごしに
なりましたか？
私は、悠々自適に快適ライフ……(´･ε･̥ˋ๑)
とはいかず、超体調不良で完全なる
ザ・寝正月☀
となりました。
2019年1月5日
by 小野 真
皆さま、明けまして
おめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
イノシシですね。
2017は年「変化」「原点回帰」の年。
生活や仕事、環境などの変化を改めて見直す1年。
2018年は「分離」「二極化」の年。
人との縁や、環境、思考、モノなどあらゆる面で
離れたり、出会ったりが多くなり、
いる、いらないなどの物事を
ハッキリさせるような整頓の1年。
2019年は…
2018年12月28日
by 山川 聡
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からだの土台は足腰。
足を動かすことは
からだの根幹を動かすこと。
歩くと血液が全身をめぐり、
ぽっぽと温かくなる。
肩や首、頭の滞りが、
すーーっと足へ流れていき、
大地へ流れていく。
歩くことはアーシング。
2018年12月27日
by 山川 聡
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からだを芯から温めるには、
お味噌汁が最適。
季節のお野菜と、
昔ながらの製法でつくられた、
よく発酵したお味噌で。
味噌は酵素の宝庫。
飲む点滴とも言われる。
腸内環境を整えきもちを
リラックスさせ、
血液をきれいにし、
身体を芯から温めてくれます。
日本の伝統食は
健康に必須ですね。
冷え性の方は
毎食おすすめします。
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また冷え症のお困りの方は、
全身40分で腕脚を入念にほぐすことを
お勧め致します。
2018年12月23日
by 山川 聡
dav
朝いつもの珈琲豆を挽こうとすると、
なんと石ころが出てきた。
こんなこと、なかなかあり得ません＾＾;
豆の倍くらいの大きさ。
大の仲良しの豆屋さんですから
全然気にしてないのですが、
それよりも
ここまでたどり着いたことに
心底驚きました。
豆の選別から焙煎、
冷まして保管して、
お客さんごとに袋詰めをして…。
もっと遡ると、
アフリカや中米から
やってきたのかもしれない。
奇跡だ。
いい珈琲の香りがします。
なんだか貴重すぎて捨てられません。
物や食べ物等すべてルーツがあって、
ここにあるものはすべて奇跡だと、
そんなことに思いが廻りました。
大事にお守りにしようと思います。
