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2026.11.11
＃030 影響される人
行動や発言を見聞きしていると、
人っていうのは本当に色々な物事に
影響を受けて生きていると感じる。
天気。季節。人間関係。占い。
ニュース。書籍。誰かの言葉。
そして、SNSやネット。
便利な時代ですけれどねー、
知らない事もすぐ知れますし。
遠くの人とも繋がれますからねぇ。
でも、
気づかないうちに自分で考える事を
やめてしまっている事に気づかず
過ごしているんですよねぇ。
自分が考えている選んだようで
実のところ、何かの影響を受けて
選択しているという事実。
自分以外の意思。そんなものが、
自分の中で違和感を生み出して
少しずつ身体を緊張させていく。
先日、
「何もしてないのに疲れるんです」
という方がおられました。
よく話を聞くと、
朝から晩まで情報を見続けていた。
特に何かを見ているという訳でも
なく、ネットサーフィンをする。
身体は動いていないのに、
心と頭と目だけが忙しくなって
情報の疲れだけが溜まっていく。
僕もあります。気づけば、
長い時間あてもなく動画を見て
特に何も得ていなという事。
そんな日が続いた時は、
スマホから離れるようにします。
空を見る。植物を見る。お茶を飲む。
それだけで、
不思議と意識と身体が戻ってくる。
意味のある情報もない情報にも
人は影響を受けながら生きている。
情報を得すぎない事、頼らない事
見えるもの聞こえるものを抑える
情報を減らすことも大事です。
なにかをするという事だけでなく
なにかをしないということ
これも養生の一つなんやと思います。
特に情報過多な今の時代には
必要なのかもしれません。
なにかの情報に捉われずいちから
自分だけで考えてみる事も
とても大事な事なんだと思います。
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