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足の冷え、むくみ、
つかれが気になる時に
片足を片方のひざの上にのせ、
両手の親指で、
ふくらはぎの真ん中をもんでみましょう。
ふくらはぎは全身のポンプ。
ぎゅっぎゅっともみほぐすと、
血液が足から全身へ、
どんどん押し流れていきます。
冷えとむくみが流れ、
からだが温かくなり、
血圧も落ちついて
きもちまでほんわか。
なによりきもちがいい。
足を労わるきもちで。
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お盆から妻と子供たちが急きょ里帰り。
いきなり一人ぐらしが10日ほど続く。
一人のびのびできるぞーっと、気をゆるめていたのですが、
盆明けは年末と並んで、最もお店がいそがしい時期。
のんびりできる時間はありませんでした(笑)
毎日帰りが遅くクタクタなのですが、
晩ごはんは当然なく自炊。
ふと思いつきで、
“煮込み焼きうどん”なるものを考えた。
やっと晴れましたね。
こんなに晴天が嬉しいのは、どれくらいぶりでしょうか。
三日前、自宅前の川が氾濫するかもしれない怖さで、
夜の23：30分に、避難することを決めました。
とはいってもお店にです。初めての経験でした。
続く雨に増水する河川を見て、
落ち着かない心境が続きましたね。
被害が全国に及んでいることを見聞きすると
どうか一刻もはやく終息に向かい、
被害が最小で済みますようにと、祈るばかりです。
今朝の雨上がりの出勤時、
もうすぐ咲きそうな蓮の蕾を見かけました。
心が洗われる思いがしました。
そして白い猫ちゃんと田んぼ越しに遭遇。
しばし見つめ合っていました。
何を考えているのかなぁなって思っていました。
今日は一日、清々しい晴天でした。
非日常を体験すると
日常の何気ないことがとても
ありがたく感じるものですね。
今に日々に感謝して、
一日一日を大切にしたいと思いました。
先週のC＆Cミーティング
（C&Cミーティングとは
クリーンアップとクリエイティブの作業を
スッタフ全員で行うミーティングのこと。
月に一度、9：30～15：00までかけて行います。）
待合席の改造のアイデアを
みんなと出し合っていました。
施術後にお客さまに
よりゆったりリラックスしてもらいたい。
一度にご案内できるお客様は２名。
この２名様が同じ時間にお席に座っても
それぞれがゆったりリラックスできるスペースを創りたい。
それを結構以前から話し合い
何度も何度も模様替えをして
思考錯誤を重ねていたのですが、
やはり物理的に
ちょっとむずかしいという結論に達し、
”ソファを変えないと無理だよね”
ということになり
新しくソファを買うことに決まりました。
リニューアルの時からある
このグリーンのソファ。
とても気に入っているのですが、
これを機に
思い切って変えてみようと思います。
さてどんなふうに
様変わりするでしょうか。
こうご期待＾＾
こんにちは、小野です(-_-)/
梅雨になり、
気候も変化しつつあるのを肌で感じますね。
雨や湿気はありますが、
自然を感じやすい気候です。
体も、目まぐるしく変わる花や植物のように
季節に合わせ色々と変化していくようです。
今の時期は特に消化器に
関係する不調が起りやすく
普段とは違った疲れ方や疲労感を
感じてらっしゃる方が多いようです。
こんにちは、小野です(-_-)/~
あっという間に梅雨入りです
湿気対策を気にしないとな…
ところでみなさんは、
梅雨時期の体調管理が
今夏の夏バテに関係している
ということをご存じでしたか？
東洋の健康の考え方では、
「湿気は脾の臓を弱らせる」
と考えられています。
「脾の臓」というのは、
こんにちは(-_-)/小野です
なかなかすっきりとした天気が少ないですね…
頭痛い日が続きます(ーー゛)
抜歯の痕もまだうずくし…ぶつぶつ(-_-メ)
まぁそれはさておき、
いつも綺麗なお花↑を持ってきてくださるお客様が、
今日は、自家製野菜を持ってきて下さいました◎
こんにちは、小野です( ﾟДﾟ)
最近ご来店いただいたお客様数名に、
「HPで店長さんは日常のことよく書いてはるけど、他のスタッフさんはあんまり書かんのやねぇ”(-“”-)”」
「なんか書いてくれたら楽しみになるわー(^^♪」
と言って頂けたので、気まぐれではあるでしょうが、
僕のライフワークの一つでもある絵の制作と、年間４００本以上観る(観過ぎて話が混ざったりしますが(笑))
映画、バラエティ、アニメ、ドキュメンタリー、ドラマ…その他
感じたことや思ったこと、ご紹介やその他エピソードでも書いてみようかと思います。
映画を評論するブログではございませんので、あしからず。
むしろ全部、色々な意味でおもしろい。
芸術、映画を楽しむ vol.01
「ミッドナイト イン パリ」
４月１５日は
サロンの創立記念日。
おかげ様で１３周年を
迎えることができました。
当たり前のように
日々を過ごしていますが、
こうして節目を迎えると、
信じられない気持ちになります。
こんにちは小野です(-_-)/
久し振りに書く気がします。
何気なく日々を過ごしていると、嬉しい事も巻き起こります。
いつも差し入れにコーヒーをお持ちくださるお客様が、
僕がコーヒー(カフェイン)が飲めないことを知り
大量のカフェインレスコーヒーをお持ち下さったことです。
笑えるほどの量でした(-_-;)