sdr
今日は朝から大阪へ。
少しの時間ゆっくりしてきました。
月に１度くらいのペースで
ちょっと日常を離れる時間をつくる。
いつもいる店の中は
最も落ち着く好きな場所ではあるのですが、
ずっと同じ場所でいることは、
脳の回路への刺激が少ないそうですね。
つまり何かを考えたり
発想したりするには
”場所を変える”ことが
とても効果的だそうです。
だから僕の場合定期的に
こうして大阪市内に
ぼーーとしに行きます。
いきつけの場所は
僕が大阪に出てきた１６年前
はじめて訪れたスタｰバックス。
今もここは健在の場所。
ここはテラス席から
水の流れ落ちる音が聞こえてくるところなので
今も変わらずお気に入り。
そしてよくスズメが飛来してきます。
今日も一羽飛んできました＾＾
午前中だけですが
一人ゆっくりリラックスできました。
今後のことについて
いろいろ思いを膨らませていました。
初めてつくる梅干し。
ようやく天日干しのタイミング。
紫蘇も付けたし、
今日少し時間ができたので
一気に網に入れて干すことに。
”この干す作業があるから
梅干しっていうのか…”
と妙に納得。
お天とさんの氣が入り
さらに美味しくなるんでしょうね。
一個一個数えていくと
１０８個ありました。
お、煩悩と同じ数＾＾
これで欲が昇華されて、
次のステージだ。梅干し万歳(笑)
と思ってベランダに干した１０分後、
激しい雨に見舞われる。
すこし濡れてしまいました…
まだまだ甘いよ
ということでしょうね(笑)
ともかく、干せて嬉しい。
自分で作った美味しさは
また格別でしょうね。
できあがるのが待ち遠しいです。
閉店後からだの疲れを取るために
最近ストレッチではなく
ブラブラ体操をやって片方の腕一本ずつ
軽く振っていく。
膝をかるく曲げて力をぬいて
上半身をブラブラゆらす。
上半身を前方へだら～んとたらし
ひたすらブラブラ。
ワカメのように、コンブのように。
背骨一本一本ゆさぶるように
かるく力をいれる程度で
ブラブラと。
軽く飛び跳ね、全身に振動を送る。
筋肉は力を入れると戻るから
あまり力を入れない方がいい。
しばらくすると随分と緊張がとれ
凝りも楽になっていく。
ストレッチよりも、ほぐれる実感ありますね。
これはいいかも。
外から見たらきっと、変な人だろうなぁ(笑)
おかまいなしです＾＾；
今日もよい一日でした。
～春の陽気な気候～
快晴、快晴◎◎◎
改めて島本って…田舎っ…違うっ違う(-_-;)
自然豊かで、ほのぼのだなぁと
山あり、川あり、滝あり、田んぼあり
いいとこです◎◎◎
サウンドヒーリングを受けていただいたお客様から
ご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。
「施術後、すごく体がホコホコして
軽くて気もちがいいです。
痛かったところが全部楽に
なりました。またぜひお願いします。」
サウンドヒーリング＆ボディケア７０分
竹内ひとみ さま
実際にサウンドヒーリングを受けて頂いた
お客さまのお声を紹介します。
「今までとちがった感覚で
気もちよかった～
ゆったりと、体中が、ほんわりとして
イタキモチいいんじゃないけど、
きもちよかった～」
サウンドヒーリング＆ボディケア70分 Ｔ・Ｈさま
自分のからだの滞り具合というのは
とことん疲れがでてくるまでは
わかりにくいものです。
ボディケアを受けると
筋肉がきもちよくほぐれ
血液が流れ出し、
各内臓の血流もよくなり
全身がぽかぽかと温かくなります。
サロンにて新しいコースをはじめます。
音叉を駆使した施術。サウンドヒーリングコース。
この小さな音叉の数々が
驚くべきリラックスの効果を生み出します。
サウンドヒーリングの存在を知り
セミナーとスクールに通い、学び始めてから
気がつけば３年半。随分と時間が経っていました。
サロンの環境を変えること。
お店として基盤を構築すること。
それがやっと整い、私にとっては念願のリリースです。
先日お店に、また石が入ってきました。
積極的に購入している訳ではないのですが、
お客さまであり友人のパワーストーンショップの方が
よろこんでもってきて下さるもので、つい＾＾；
