閉店後からだの疲れを取るために
最近ストレッチではなく
ブラブラ体操をやって片方の腕一本ずつ
軽く振っていく。
膝をかるく曲げて力をぬいて
上半身をブラブラゆらす。
上半身を前方へだら～んとたらし
ひたすらブラブラ。
ワカメのように、コンブのように。
背骨一本一本ゆさぶるように
かるく力をいれる程度で
ブラブラと。
軽く飛び跳ね、全身に振動を送る。
筋肉は力を入れると戻るから
あまり力を入れない方がいい。
しばらくすると随分と緊張がとれ
凝りも楽になっていく。
ストレッチよりも、ほぐれる実感ありますね。
これはいいかも。
外から見たらきっと、変な人だろうなぁ(笑)
おかまいなしです＾＾；
今日もよい一日でした。
～春の陽気な気候～
快晴、快晴◎◎◎
改めて島本って…田舎っ…違うっ違う(-_-;)
自然豊かで、ほのぼのだなぁと
山あり、川あり、滝あり、田んぼあり
いいとこです◎◎◎
サウンドヒーリングを受けていただいたお客様から
ご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。
「施術後、すごく体がホコホコして
軽くて気もちがいいです。
痛かったところが全部楽に
なりました。またぜひお願いします。」
サウンドヒーリング＆ボディケア７０分
竹内ひとみ さま
実際にサウンドヒーリングを受けて頂いた
お客さまのお声を紹介します。
「今までとちがった感覚で
気もちよかった～
ゆったりと、体中が、ほんわりとして
イタキモチいいんじゃないけど、
きもちよかった～」
サウンドヒーリング＆ボディケア70分 Ｔ・Ｈさま
自分のからだの滞り具合というのは
とことん疲れがでてくるまでは
わかりにくいものです。
ボディケアを受けると
筋肉がきもちよくほぐれ
血液が流れ出し、
各内臓の血流もよくなり
全身がぽかぽかと温かくなります。
サロンにて新しいコースをはじめます。
音叉を駆使した施術。サウンドヒーリングコース。
この小さな音叉の数々が
驚くべきリラックスの効果を生み出します。
サウンドヒーリングの存在を知り
セミナーとスクールに通い、学び始めてから
気がつけば３年半。随分と時間が経っていました。
サロンの環境を変えること。
お店として基盤を構築すること。
それがやっと整い、私にとっては念願のリリースです。
先日お店に、また石が入ってきました。
積極的に購入している訳ではないのですが、
お客さまであり友人のパワーストーンショップの方が
よろこんでもってきて下さるもので、つい＾＾；
先日お休みを頂いた週末の気持ちのよい午後
娘たちと近所の公園で遊んでいました。
娘が水路で水遊びをはじめ
じっと横で眺めていました。
水をずーっと観察していると
身近すぎてあまり考えなかったのですが、
とても不思議なものに見えてきました。
先日たまたま自分の5年前のブログを見ていた時
”口角をあげて、鼻から息を吸うと、
とても楽に吸える”
という記事を発見しました。
読んだ瞬間、瞬時にしていて、
なんて、吸いやすいんだろうと、
一人感動していました(笑)
