足元を見直す

dav

店頭にあるカポック。
今朝見ると、この時期なのに新芽がでていた。
先月鉢を大きくして、土を入れ替えてあげたせいか
すごく元気に育っています。

12年前にお客様から頂いたもので
当時は手のひらくらいの大きさでした。

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小学校の運動会

dav


先週娘の小学校最後の運動会がありました。

1年生からの姿が思い出されて、
ただその成長した姿を見て感動していました。

ここにきている親はみんな

きっと同じような気もちなんでしょうね。。

ただ元気で笑顔が見れるだけで

しあわせですね。

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尺代でリフレッシュ

sdr

今日は朝から尺代へ。
川辺でゆっくりしたい衝動がずっとあって
思い切っていってきました。

久しぶりに来たこの場所。
静かでやっぱり落ち着く。
ひんやりとした空気がなんとも気持ちよかった。

dav

一人静かに瞑想していると
川の向かい側からおばちゃんの声が聞こえてきた。
近くに山道があるみみたいですね。
気にせず目をつぶっていました。

dav

こうして自然の中に身を置く時間は
心と身体と頭をほんとに
スッキリさせてくれます。
そのうち山奥に一人籠りたいなぁと
そんな気持ちもわいてきました(笑)

sdr

帰り畑で作業をするおっちゃんと会話。
見事な畑で凄いなぁと思った。
ここは変わらず、イノシシとシカがでてくるようだ。
町内にあって尺代は
ほんとに別空間に感じますね。

途中、玉ちゃん(玉虫)にも遭遇。
縁起のいい虫さんですね。

なにかいいことありそうだ^^

dav

たまにはこんな日常を離れた
リフレッシュの時間が大切ですね。
また来よう。

久々に指を負傷する

dav


先日指を負傷しました。

軽く親指の筋が伸びただけですが、
さすがに強く押すと痛みがあり、
テーピングを巻く。

これをしていると痛みはないので
問題はないのですが、
ほんとに久しぶりの負傷(笑)

全体重がこの親指に
毎日のっているわけですから、
そりゃ仕方ないですよね。。

僕たちは施術する時
体重を使って揉んでいます。
いかに体重をうまく使うかが
上手い下手の違いといっても
過言ではないでしょう。

腕や指だけでは
一日中揉むことは無理です。

素人の方がすぐ疲れるのは
腕だけ指だけで揉んでいるから
なんですね。

僕が指を痛めたのは
実は力んだからです。
力でもんでしまったから。

尋常ではない硬い凝りの方の場合、
体重を使っても
効かないことがあります。
冷静に、うまく考えて
他の方法を駆使してやればいいのですが、
つい、力に頼ってしまうことが
あるんです。

それでやってしまったのかと。
まだまだですね。反省です^^;

 

これを機に
今一度からだの使い方を
見直しなさいよって
言われたのだと思います(笑)

親指をたまには労わって
あげなさいって。

毎日がんばってくれて
ありがとう親指さん。

めでたく40歳になりました。

dav


9月4日に、めでたく誕生日を迎えました。

朝店に来たとき、思わず声に出して
”40歳になりました。ありがとうございます。”
と自然に言葉がでたのですが、
響きが違いますね。

30台とは違う、重さというか濃さというか
ワクワクした気持ちがわいてきました。

40歳はあこがれていた歳。
独立した20代のころ、
周囲で活躍されていた40代の方に
強い憧れを感じていました。
こんな人たちみたいに僕もなりたいと。

そういう思いが心の中にどこかにあって、
30代を突き進んできたようにも思います。

今の自分ははたして、どんな感じなのでしょうか。
あの時思い描いていたような
大活躍している年ではありませんが、

よくこれまでがんばってきたんじゃないかと
思っています。
自分を労ってあげたいなと思います。

またこれから新しいスタート。

ここまで生きてこられたことに感謝。
ご縁をいただいた皆様に感謝。
両親に感謝。家族に感謝。
友人たちに感謝。

通勤時にいつも通る神社の前で見た

”年重ね、生きる喜び、日々あらた”

という言葉が、妙に心に響いています。

皆さまこれかもどうぞ
よろしくお願い致します。

お客様をご案内しない時間 第一,三金曜日は15時から営業。

9月に入りましたね。
朝夕の涼しげな風がなんとも
気もちのいい時期になりました。

さて大切なお知らせがございます。

今月からお店では
第一,三金曜日を
15時からの営業と

させていただくことになりました。

それまでの時間を、
サロン内の改良改善、掃除、整理整頓、

スタッフの研修等の為に活用します。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが
ご理解とご協力の程
よろしくお願い申し上げます。

この日を設けようと思った理由は

接客や施術の合間には
できない大切な作業を
ちゃんとやっていきたい
との思いからでした。

サロン内の環境をよりよくしていく、
オーナーである私、そしてスタッフの
勉強、研修の時間を作る。

空いている時間に
個々で作業するのではなく、
スタッフ全員で共に動く方が
相乗効果が生まれやすく
動きに拍車もかかり、
どんどん進められると、
考えたからです。

お客様がいない時間だからこそ
”お客様の身になって
 お店を観てみること”
ができるように思います。
そしてとても大切なことだと

思っています。

1日に初めて実施したのですが、

まず待合席を模様替えしました。
本棚も半分に分割する作業まで、
大胆にしてしまいました。


まだ必要なものはそろっていませんが、

随分と広々とした空間に
変わったように思います。

sdr

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dav

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よかったらぜひ

観にいらして下さいね。

これから徐々に
改良改善を重ねて

お客様により
”ここにきてよかった”
と感じていただける
お店を創っていきます。

ちょっと息抜きに

sdr


今日は朝から大阪へ。

少しの時間ゆっくりしてきました。

月に1度くらいのペースで
ちょっと日常を離れる時間をつくる。

いつもいる店の中は
最も落ち着く好きな場所ではあるのですが、

ずっと同じ場所でいることは、
脳の回路への刺激が少ないそうですね。

つまり何かを考えたり
発想したりするには
”場所を変える”ことが
とても効果的だそうです。

だから僕の場合定期的に
こうして大阪市内に
ぼーーとしに行きます。

いきつけの場所は
僕が大阪に出てきた16年前
はじめて訪れたスターバックス。
今もここは健在の場所。

ここはテラス席から
水の流れ落ちる音が聞こえてくるところなので
今も変わらずお気に入り。
そしてよくスズメが飛来してきます。
今日も一羽飛んできました^^

午前中だけですが
一人ゆっくりリラックスできました。
今後のことについて
いろいろ思いを膨らませていました。

梅干し天日干し108個

初めてつくる梅干し。
ようやく天日干しのタイミング。
紫蘇も付けたし、
今日少し時間ができたので
一気に網に入れて干すことに。

”この干す作業があるから
 梅干しっていうのか…”

と妙に納得。
お天とさんの氣が入り
さらに美味しくなるんでしょうね。

一個一個数えていくと
108個ありました。

お、煩悩と同じ数^^

これで欲が昇華されて、
次のステージだ。梅干し万歳(笑)

と思ってベランダに干した10分後、
激しい雨に見舞われる。

すこし濡れてしまいました…

まだまだ甘いよ
ということでしょうね(笑)

ともかく、干せて嬉しい。

自分で作った美味しさは
また格別でしょうね。

できあがるのが待ち遠しいです。

ブラブラストレッチ

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閉店後からだの疲れを取るために
最近ストレッチではなく
ブラブラ体操をやって片方の腕一本ずつ

軽く振っていく。

膝をかるく曲げて力をぬいて
上半身をブラブラゆらす。

上半身を前方へだら~んとたらし

ひたすらブラブラ。
ワカメのように、コンブのように。
背骨一本一本ゆさぶるように
かるく力をいれる程度で

ブラブラと。

軽く飛び跳ね、全身に振動を送る。


筋肉は力を入れると戻るから

あまり力を入れない方がいい。
しばらくすると随分と緊張がとれ
凝りも楽になっていく。

ストレッチよりも、ほぐれる実感ありますね。

これはいいかも。

外から見たらきっと、変な人だろうなぁ(笑)

おかまいなしです^^;

今日もよい一日でした。