胃腸がつかれている。
体重が増えてしまって。
睡眠の質がよくない。。

そんな悩みのある方。

”よく噛んだらいいですよ”
って聞くと思います。

でもなかなかできないんですよね。

というかおそらく、

皆さま、こんにちは石田です。
私のブログは今までに食べた
〝おいしぃ～〟〝素敵ぃ～〟と
感じたスイーツやお菓子、そして
一度食べて頂きたいお店
のご紹介をさせて頂いております。

一緒に見て知って、楽しんで♪
頂ければ嬉しく思います(*´ω｀)
よろしければご覧くださいませ♪

今回は学生時代の友達に久々に逢い、美味しい
ケーキを食べてきました(#^.^#)
『ハーブス』さんのケーキです。
私は西宮ガーデンズのお店に行ってきました。

上が私が頂いた「チェリーのチーズスフレ」です。
見た目はボリュームがありますが恐ろしい事にペロッと
食べてしまいました。
下はお友達が食べた「アップルマンゴーのケーキ」です。
それも美味しそうでしたので一口～って思いましたが我慢我慢^^;
2人ともお昼ご飯を食べたにもかかわらず、完食！！
ホントはどれも美味しそうだったので迷ったんですけどね(#^.^#)

こんにちは。
皆様お元気ですか？

松下でございます。

先日、せんなのお花を
春バージョンから夏バージョンへ
植え替えしました。

【マリーゴールド】
【けいとう】
【サフィニア】

です。

ほんのちょっと口角を上げるだけで、
息が吸いやすくなる。
ってご存知でしょうか？

逆に口角を下げると
息が吸いにくくなる不思議。

これは今思った瞬間に
できますし、

自然と笑顔にもなれます。

笑顔でいると

・免疫力が上がる。
・ストレスホルモンが減る。
・幸福ホルモンが分泌される。
・穏やかでいられる。
・習慣化することで長生きできる。

笑顔の効用って
実はすごいんです。

そのことも音声で伝えています。
お聴きいただけると嬉しいです。
↓　↓　↓
口角をあげると息が吸いやすい。笑顔の効用。

デスクワークのときも
散歩のときも、
家事をしているときでも、

いつでも口角をあげる。

おすすめですので
ぜひやってみてくださいね。

皆さま、いかがお過ごしでしょう？
小野でございます(/・ω・)/

わたくしが見た映画から独断と偏見で
様々な映画をご紹介する「映画日和」
コンセプトは、日日是好日です♪♬

今回ご紹介いたします作品。1994年
8月25日付けのﾆｭｰﾖｰｸ・ﾀｲﾑｽﾞに掲載
されたアルヴィン・ストレイトなる
男性の実話をもとにした映画です。

73歳の男性が、時速８㎞の芝刈り機
で560km離れた兄に会いに行く作品

ストレイトストーリーですっ(/・ω・)/

皆さま、こんにちは石田です。
私のブログは今までに食べた
〝おいしぃ～〟〝素敵ぃ～〟と
感じたスイーツやお菓子、そして
一度食べて頂きたいお店
のご紹介をさせて頂いております。

一緒に見て知って、楽しんで♪
頂ければ嬉しく思います(*´ω｀)
よろしければご覧くださいませ♪

今回、ご紹介させていただきたいものは
このコーヒーゼリーです。

まず二個購入しました。長男も好きなのですが。。。
今回は私の独り占め(^.^)/~~~
冷蔵庫で冷やし楽しみ♬
2～3日経った頃、フッと気付けば一つ消えて
おりました(>_<)
やっぱり食べられているんですよね。
なんてことだ．．．
残っている一つは危機を感じたので食べました。
見てもらって分かるように、このコーヒーゼリーには
キリマンジャロのお豆が使われているんですね。
私はコーヒー豆ではキリマンジャロが好きなんです。
なので楽しみにしておりました。
フレッシュだけでなく、お砂糖もついてます。
あっさりして口当たりが良く甘さ控えめ。
そしてボリュームがあり、二回に分けて食べました。
あ～、もう一個食べたかった(T_T)

みなさま、こんにちは。
雨が続き少しうっとうしく
なってきましたが

ご機嫌いかがでしょうか？

わたくし先ごろ時間が取れましたので

ここの所外出する機会も減り、
活躍する事がまれにしかなくなった、
ビーズのアクセサリーを作りました。

皆さま、いかがお過ごしでしょう？
小野でございます(/・ω・)/

わたくしが見た映画から独断と偏見で
様々な映画をご紹介する「映画日和」
コンセプトは、日日是好日です♪♬

今回ご紹介いたします作品
これまで様々なキャストによって幾度と
なく登場する事となった悪役の代名詞。
新作が出る度に物議をだしながらも
新たな表現と、内面性で登場する彼、
バットマンの天敵を題材にした作品

ジョーカーですっ(/・ω・)/

皆様こんにちは
お元気ですか？
松下でございます。

今回は🐘ぞうさん🐘を
編んでみました。

恥ずかしながら
編み方が少し特殊だったので

編んではほどき　
編んでほどき　しながら、

試行錯誤の上、
3カ月ほどかかったでしょうか

やっとこさ出来上がりました。

でも楽しゅうございました。

皆さま、こんにちは石田です。
私のブログは今までに食べた
〝おいしぃ～〟〝素敵ぃ～〟と
感じたスイーツやお菓子、そして
一度食べて頂きたいお店
のご紹介をさせて頂いております。

一緒に見て知って、楽しんで♪
頂ければ嬉しく思います(*´ω｀)
よろしければご覧くださいませ♪

先月、久々にお友達と梅田に遊びに行きました。
その時に入ったお店のお料理がとても美味しかったので
ご紹介させていただきます。
地下の三番街にあるお店なのですが、家族連れでも気軽に
入れるような雰囲気の良いお店です。
今回はこのお料理をいただきました(#^.^#)

思っているよりボリュームがあってお腹いっぱいになりました。
家ではこんなオシャレな感じに出せませんね。
我が家では見た目も…ですが品数より一品のボリュームなので(#^.^#)
でも勉強になります！見て楽しむ事の大事さを(^^♪