ノンカフェインと僕とカフェインレス
こんにちは小野です(-_-)/
久し振りに書く気がします。
何気なく日々を過ごしていると、嬉しい事も巻き起こります。
いつも差し入れにコーヒーをお持ちくださるお客様が、
僕がコーヒー(カフェイン)が飲めないことを知り
大量のカフェインレスコーヒーをお持ち下さったことです。
笑えるほどの量でした(-_-;)
気遣って頂き、なんだか申し訳ないです(_ _)
カフェインレスも少量カフェインが入っているので
日に1杯ご褒美として、ちびちびと頂いてます。
本当に、ありがとうございます(_ _)
僕はもともと、ブラックのかなり濃いコーヒーを
気つけ薬かのように、１日6、7杯飲んでいました。
カフェイン摂取の適量範囲が
男性で3杯程度、女性は２杯程度だそうです。
僕はある時期から飲むとものの数分で吐き気や、頭痛、胃の痛み、
のどの不快感などが〝必ず〟でるようになりました。急に。
長期に渡るコーヒー過剰摂取によるカフェイン中毒でした。
まぁどう考えても飲み過ぎです(笑)
それからノンカフェインか、ノンカフェがない時はカフェインレス。
普通のコーヒーなんか今飲んでしまうと頭痛で即アウトです(*_*)
なぜか声もかすれます。
最近の日本人は大人も子供も主婦も老人も、
睡眠不足、糖質の摂りすぎ、飲酒、ストレス過多、過労の
五大陰性原因が日常的になっている方が多いのでほぼ陰性体質。
コーヒーも陰性の強い飲み物なので、皆さんも飲み過ぎないようにほどほどで。
僕の様に〝 好きなのに飲めない 〟なんてことになりかねないのでご注意を(-_-)/~~~
陰性になると花粉症などのアレルギーもきつく発症しやすくなってしまいます。
ちょっとお知らせになりますが、
これからの時期、花粉や寒暖差によるアレルギー抑制や軽減に
花粉症対策キャンペーン
「春の爽快デトックスコース」
ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ期間 ： 4/8(日)まで
過剰摂取と、負担の大きい生活習慣には気をつけましょうね♪
では、良い一日を(-_-)/~~~
