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現代に合わせた養生を考えていると
便利って案外難しいな気づかされます。

昔より何でも早い。
効率的、効果的、安い、便利、
調べたい事も、スマホ一つ。

昔の人から見たら、
夢みたいな時代なんでしょうねぇ…。

便利になったはずなのに、
「何かずっと疲れてる」

便利になったはずなのに
むしろ、疲れを感じている人が
増えているような気がします。

時間が無いというより、
気持ちに余白が無い人が多い。
時間術や、時短術の類をまともに
そのまま実行してしまうのは良くない。

時短で空いた時間に、
また仕事や自己投資を詰め込む。

便利になったはずなのに、
休む時間まで「有効活用しなきゃ」
と追い立てられる。

効率ばかり求めると、
心と身体の余白まで失ってしまいます。

便利になった分、
考える事や情報も増えて、
身体も頭も休まる暇がなくなって
しまったんでしょうね…現代人は。

便利なものって、
使ってるつもりが、
気づいたら使われてる事もあるし

便利さそのものが悪いんじゃなくて
考え、想像しないといけない。
何を優先するか？ではなくて
何が優先できるか？ということ

色んな効率の良さを考えていても
今この環境下で本当にその効率化や
便利さが優先的に必要か？という

頭の使い方ができなければいけない。
そのためには、自分の事ばかりでなく
周りを含めた物事の観点がないと

なにもわからないまま時間は流れ
わからないまま情報に流され
わからないまま出来た気になる。

便利さや効率化の方法は進化して
いると思いますが…追いつくように、
ひとの身体や心は進化していない
のかもしれませんねー。

だから昔ながらの養生って、
地味だったり、手間だったり、
人ができる範囲のことをやるんです。

何かを足す事より、減らす。
時々立ち止まってしっかり把握する。
考えてみる事が大事とされているのは
そういうことなんやと思いますねー。

便利な時代やからこそ、
少し不便、少し悩むくらいが、
身体と心にはちょうどいい事もある。

何事も、バランスやなーやっぱりと
最近、そんな事をよく思います。