一筆りらっくす⑤　あるものを味わう

あれもこれも
ついつい欲張ってしまう。

手は二つなのに
三つも四つも
取れないだろうかと思ってしまう。

見方を変えて
今もっているものを
“味わってみる”のは
どうだろう。

両手にある二つのものを
ゆっくり、じっくり
味わってみる。

そうすると
今まで見えなかったもの
わからなかったものが
突然見えてくる。

よどんだ水は
じっとまっていると
澄んで透明になり
底の様子が見えてくるように。

やることを減らして
その分あるものを
味わってみましょう。

きもちがより
おだやかに
なっていきます。

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このコーナーは日頃
お客様との会話の中から生まれた
リラックスのヒントを一筆でご紹介。
ご参考になれば幸いです。

ご自身のからだの様子を
体感を通じて味わうには
全身ボディケア40分がおすすめ。

セラピストに揉んでもらっていると
”そんなところが凝ってたの！？”
と新しい発見があります。

ご自身の身体に対して
労わるきもちが
わいてくると思いますよ。