リラクゼーションの価値⑧セルフケアを知る・学ぶ場所。

ボディケアを受けると
疲れが取れるだけでなく、

”私こんなところが凝っていたんだ”

とご自身のからだを点検したり、
生活習慣を省みる機会になります。

”ちょっとウォーキングをはじめようか”
”筋トレもそろそろやった方がいいな”
”座り仕事が多いから、
間の時間にストレッチでもやってみよう”

と自然とやる気が湧いきたりするもの。

そこで
”〇〇さんは朝日を浴びて散歩がいいですね”
”腰痛予防に内転筋をつける筋トレがいいですよ”
”〇〇さんは食べ物を気を付けた方がいいので、
〇〇をさけて〇〇と摂るよといいと思います”
”肩こり予防にはこのストレッチが合うと思います”と

私たちがあなたの状態をみて
あなたに合うセルフケアを
ご提案します。

身体にいい生活習慣はたくさんあります。

でも、
自分に合うものが、
どれなのかがわからない。
そして、
どれもやってみないとわからない。

だから私たちがそのお手伝いをします。

ボディケアセラピストとして
お客様のからだを何千何万人と
診てきた触れてきた経験から

あなたに合う情報をお伝えして、
お役に立ちたい。

お客様にとって
”セルフケアを知る・学ぶ場所”になる。

それも私たちの役割だと思っています。